Home / Gezondheid en welzijn / Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken
Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Er zijn zoveel goede redenen om je eigen tandpasta te maken. In deze publicatie vindt u informatie over de beste ingrediënten om te gebruiken in een recept voor zelfgemaakte tandpasta en over wat u moet vermijden.

Vervolgens ontdek je 5 receptideeën voor organische huistandpasta, snel en gemakkelijk te maken.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Hieronder zullen we u alles laten zien wat u moet weten over het maken van uw eigen zelfgemaakte tandpasta, en hoe u de ingrediënten kiest die het meeste voordeel voor uw tandgezondheid hebben.

Maar voordat we beginnen, willen we graag ingaan op de vraag: Waarom zou je je eigen tandpasta maken?

Inderdaad, veel traditionele merken tandpasta bevatten schadelijke of zelfs giftige ingrediënten zoals: natriumlaurylsulfaat, fluoride, triclosan, glycerine, kunstmatige kleurstoffen, titaniumdioxide en andere.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Waarom zijn de ingrediënten te vermijden?

Natriumlaurylsulfaat veroorzaakt bij veel mensen aften. Op hun beurt veroorzaken kunstmatige kleuren vaak hyperactiviteit bij kinderen. De tandpasta hoeft niet blauw of roze te zijn! Titaandioxide wordt alleen toegevoegd om witte tandpasta te maken en het heeft geen eigenschappen die zijn gemaakt op onze mondgezondheid. Sommige onderzoeken tonen aan dat het niet door de huid wordt opgenomen. Kortom, er zijn veel andere ingrediënten toegevoegd aan tandpasta die in winkels worden verkocht die ofwel slecht zijn voor de gezondheid of volkomen nutteloos. Door je eigen zelfgemaakte tandpasta te maken, ben je er absoluut zeker van dat je een natuurlijke tandpasta gebruikt zonder giftige of kleurende ingrediënten. Op deze manier zorgt u voor een betere gebitsgezondheid voor het hele gezin en geniet u van een 100% natuurlijk product.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Wat zijn de beste ingrediënten om te gebruiken in een recept voor zelfgemaakte tandpasta?

1. Kokosolie

Kokosolie kan helpen het microbioom in je darm te stimuleren (onthoud dat het in de mond begint) en daarom de spijsvertering kan verbeteren. Het kan natuurlijk ook candida in de mond voorkomen. Maar toch, kokosolie vermindert bacteriën. Kortom, het heeft alleen maar voordelen! Kokosolie is universeel. Het wordt gebruikt voor het koken, maar ook voor het maken van een breed scala aan cosmetica. Bovendien houden kinderen van hun smaak, ook volwassenen!

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

2. Zuiveringszout

Onze tanden en onze mond worden voortdurend aangevallen door zuren vanwege het voedsel dat we eten. Het neutraliseren van deze zuren met groenten en water is essentieel om een ​​goede pH in de mond te behouden, goede bacteriën aan te moedigen en het glazuur te beschermen. Zuiveringszout heeft een pH van 9 tot 11 (alkalisch). Het helpt om deze zuren te neutraliseren, maar niet te schurend voor de tanden. Vaak wordt het gebruikt voor het wittende effect, maar zorg ervoor dat u het niet elke dag gebruikt.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

3. Xylitol

Xylitol is het wondermiddel voor elk recept voor zelfgemaakte tandpasta. Het wordt aanbevolen omdat het de bacteriën vermindert die gaatjes in de mond veroorzaken. Xylitol voorkomt dat bacteriën aan het oppervlak van de tanden blijven plakken, waardoor de hoeveelheid plaque afneemt. Het is ook zeer gunstig voor speeksel. Speeksel dat xylitol bevat is meer alkalisch dan speeksel dat wordt gestimuleerd door andere zoete producten.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

4. Bentonietklei

Bentonietklei is een vorm van vulkanische as. Wanneer het wordt opgelost in water, wordt het als een grote spons die grote hoeveelheden gifstoffen kan opnemen en slechte bacteriën kan neutraliseren. Bentonietklei is ook een natuurlijke mineraalrijke polijstmachine die niet te schurend is. Het is ook alkalisch, dus helpt het om de zuurgraad in de mond te verminderen.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

5. Cacaobonen

Geloof het of niet, de ideale tandpasta zou een chocoladetandpasta zijn. Inderdaad, cacaozaden bevorderen remineralisatie beter dan fluoride. Het is zeer effectief tegen gaatjes, tandplak en tandrot in de mond. Tandverval treedt op wanneer bacteriën in de mond suiker veranderen in zuren, die weg vreten aan het oppervlak van de tand en gaatjes veroorzaken. Cacaazaadverbindingen hebben een antibacterieel effect en bestrijden ook tandplak. Afhankelijk van de grootte van de cacaobonen, kan het een ideale witwasser zijn.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Wat zijn de ingrediënten in een zelfgemaakte tandpasta-recept om te vermijden?

1. Essentiële oliën

Je zult verrast zijn, maar het is waar: vermijd essentiële oliën in recepten voor zelfgemaakte tandpasta! We hebben de neiging om te denken dat wanneer een ingrediënt uit een natuurlijke bron komt, het altijd goed is voor je gezondheid. Maar zelfs natuurlijke ingrediënten moeten op een intelligente manier worden gebruikt.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Essentiële oliën doden nuttige bacteriën in de mond

Het is waar dat essentiële oliën antibacteriële eigenschappen hebben. Maar dood absoluut niet alle bacteriën in de mond, maar breng ze in evenwicht. Er zijn goede en slechte bacteriën. Het vermoorden van de dienstmeisjes kan de deur openen naar slechte mondgezondheid, slechte adem en andere evenwichten. Aanwezig in grote hoeveelheden, kunnen essentiële oliën gomweefsel beschadigen, zoals chloorhexidine. Het is ook belangrijk op te merken dat bepaalde essentiële oliën moeten worden vermeden wanneer ze worden gebakken, zoals anijs, basilicum, bijvoet, dragon, peterselie en anderen.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

In het kort moet worden opgemerkt dat pepermuntolie antiseptische en antibacteriële eigenschappen heeft. Bovendien geeft het je die muntachtige smaak waar we van houden in tandpasta’s die in de winkel worden verkocht.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

2. Waterstofperoxide

Ja, het is hetzelfde ingrediënt dat wordt gebruikt in bleekproducten. Het werkt heel goed, maar niet in de vorm van tandpasta. Om ervoor te zorgen dat het waterstofperoxide de tanden witter maakt, moet het gedurende langere tijd contact hebben met de tanden, bijvoorbeeld door gebruik te maken van bleekstrips. Je kunt waterstofperoxide een paar minuten lang niet gewoon poetsen omdat het niet lang genoeg is om effect te hebben. Waterstofperoxide mag ook nooit in contact komen met het tandvlees, de tong en de weke delen van de mond, omdat het vrije radicalen creëert en veroudering versnelt.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

En nu zijn onze receptvoorstellen voor zelfgemaakte tandpasta gemakkelijk te maken …

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

1. Zelfgemaakt tandpasta-recept aan de basis van baking soda: eenvoudig en effectief

We weten allemaal hoe we tanden witter moeten maken. Zuiveringszout is niet-toxisch en verhoogt de alkaliteit in de mond door de zuren te neutraliseren. Maar pas op, gebruik het niet elke dag!

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Hier is een eenvoudig en gemakkelijk recept voor zelfgemaakte tandpasta:

  • 2/3 kopje baking soda
  • 1 theelepel fijn zeezout (optioneel, zeezout is geweldig voor de tanden, maar sommige mensen houden niet van zoute tandpasta)
  • 1-2 theelepel pepermunt extract of 10 tot 15 druppels essentiële pepermuntolie (of je favoriete smaak: groene munt, sinaasappel, etc.)
  • gefilterd water (afhankelijk van de gewenste consistentie)
  • Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken  Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Voorbereidende stappen

  1. Meng baking soda, zout en pepermunt. Voeg een beetje water toe, roer met elke toevoeging, tot het deeg de gewenste consistentie heeft bereikt.
  2. En … dat is alles! Je zelfgemaakte tandpasta is klaar voor gebruik en je kunt een einde maken aan slechte adem.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken  Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

2. Zelfgemaakt tandpasta-recept met cacaozaden perfect voor diegenen die van chocolade houden

Dit zelfgemaakte tandpastarecept is gemakkelijk te bereiden en echt heerlijk. Zoals eerder vermeld, bevatten cacaobonen verbindingen die de natuurlijke genezing van mondholten bevorderen. Om dit recept te maken, heb je nodig:

  • 4 eetlepels koud geperste biologische kokosolie
  • 1/2 theelepel baking soda
  • 4 eetlepels bentonietvoederklei
  • 2 eetlepels xylitol
  • 2 capsules FOS Probiotics + 2 probiotische capsules met sporen (optioneel)
  • 1/2 theelepels cacaopoeder
  • 1 1/2 theelepels gemberpoeder
  • 1/2 theelepel kaneel
  • 1/2 theelepel vitamine E-olie
  • 4 eetlepels gedestilleerd of gefilterd water

Voorbereidingstijd: 5 minuten

Kooktijd: 10 minuten

Deze hoeveelheid is voldoende voor 5-7 dagen voor een gezin van 4 (tweemaal per dag gebruikt).

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken  Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken  Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Voorbereidende stappen

  1. Verwarm de kokosolie in een kleine steelpan op laag vuur tot ze gesmolten is, ongeveer 1 tot 2 minuten.
  2. Meng dan in een keukenmachine bentonietklei, bakpoeder, xylitol, FOS, probiotica, cacao, gember en kaneel. Meng gedurende 10 tot 15 seconden tot het mengsel goed gemengd is.
  3. Wacht een paar minuten voordat je het opent, open en giet een eetlepel kokosolie. Meng opnieuw gedurende 10 tot 15 seconden. Meng het poeder met een houten lepel goed met de olie.
  4. Voeg resterende vitamine E en kokosolie toe en meng opnieuw gedurende 10 tot 15 seconden. Op dit punt moet het mengsel vloeibaar zijn. Nogmaals, zorg er met een houten lepel voor dat al het poeder in het mengsel is verwerkt. Meng indien nodig opnieuw om een ​​gladde en romige textuur te verkrijgen.
  5. Wanneer de robot loopt, voeg dan langzaam water toe en meng minimaal 30 seconden of totdat het goed gemengd is.
  6. Breng het mengsel vervolgens met een deksel over in een glazen pot.
  7. Bewaar de tandpasta in uw koelkast en gebruik deze binnen 7-10 dagen.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken  Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken  Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

3. Ideeën voor tandpasta voor kinderen

Het is belangrijk voor volwassenen om tandpasta te vermijden met kunstmatige kleurstoffen die zijn gekocht in winkels, maar het is nog belangrijker voor kinderen. Tandheelkundige producten voor kinderen zijn vaak ontworpen om aan te trekken en te verkopen. Het is daarom belangrijk om uw kinderen een biologische en gezonde tandpasta te geven.

ingrediënten

4 eetlepels calciumcarbonaat
1/2 theelepel baking soda
1 theelepel koudgeperste biologische kokosolie
2,5 theelepels gedestilleerd water
1-2 druppels etherische olie van anijs
1 capsule Probiotic Plus FOS (optioneel)
xylitol (2 eetlepels plus 1 theelepel)

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Voorbereidende stappen

  1. Meng in een kom het calciumcarbonaat, xylitol, bakpoeder en probiotica (als je besloten hebt om toe te voegen) met een vork tot alles goed gemengd is.
  2. Voeg vervolgens water toe om een ​​pasta te vormen, waarin alle vloeistof is opgenomen.
  3. Voeg de kokosolie beetje bij beetje toe terwijl je het deeg krachtig mengt.
  4. Voeg de essentiële anijsolie toe en mix tot de consistentie glad en klontvrij is
  5. Het deeg moet glad, romig en sterk op de consistentie van commerciële tandpasta lijken. Aarzel niet om een ​​keukenmachine te gebruiken om de gewenste consistentie te verkrijgen.
  6. Houd 7-10 dagen in de koelkast.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

4. hippie zelfgemaakte tandpasta recept

ingrediënten

  • 1/2 kopje ongeraffineerde kokosolie
  • 1/4 kopje baking soda
  • 2 eetlepels bentonietklei
  • 2-4 maatlepels xylitol
  • essentiële oliën om uw tandpasta te aromatiseren (doe er maar een paar in als u dat wilt)

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Voorbereidende stappen

  1. Meng de kokosolie en de baking soda. Houd er rekening mee dat het deeg in de zomer zachter en in de winter harder zal zijn. Als het koud is, moet het worden gesmolten en in de zomer kunt u het op kamertemperatuur laten.
  2. Voeg de essentiële olie (en de essentiële olie indien gewenst) plus xylitol naar smaak toe.
  3. Bewaar in een pot of glazen pot met deksel. Houd 7 tot 10 dagen in de koelkast.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

5. Zelfgemaakt recept voor tandpasta met Stevia

  • 2 eetlepels kokosolie
  • 2 eetlepels zuiveringszout
  • 1/8 Stevia-lepel
  • 10 druppels essentiële olie van pepermunt

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Voorbereidende stappen

  1. Meng alles in een kom tot je een homogene textuur hebt.
  2. Voeg, als je wilt, een paar druppels etherische olie van pepermunt of andere smaken toe aan je smaak.
  3. Bewaren in een glazen pot met deksel in de koelkast en gebruiken binnen 7-10 dagen.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

En nu enkele ideeën over receptenaroma’s voor volwassenen:

  • pepermunt
  • kaneel
  • munt
  • oranje
  • grapefruit
  • citrus
  • Verse munt
  • gember

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken  Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

En de aroma’s voor kinderen:

  • aardbei
  • framboos
  • blauwe bosbes
  • chocolade
  • oranje
  • munt
  • watermeloen

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken  Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Het is belangrijk om een ​​zuurgraadtest van je zelfgemaakte tandpasta uit te voeren

Online kun je pH-papierstroken kopen waarmee je de zuurgraad van je zelfgemaakte tandpasta kunt testen. Om er zeker van te zijn dat uw zelfgemaakte tandpasta effectief is, moet deze een pH van 7 hebben of hoger.

Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken  Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken  Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

Geplaatst door Liliane Morel in


Zelfgemaakt tandpasta-recept in 5 organische ideeën en gemakkelijk te maken

About design

Check Also

Basilicum: voordelen voor de gezondheid en tips voor gebruik

Basilicum: voordelen voor de gezondheid en tips voor gebruik

De meeste kruiden staan ​​bekend om hun helende eigenschappen en gezondheidsvoordelen. Bovendien geven ze uitstekende …

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *