Home / dieet / Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!
Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen is een dieet dat je helpt gifstoffen te verwijderen en je veel beter voelt. Inderdaad, het is volkomen normaal om de processen van je immuunsysteem, spijsvertering en glandulaire systemen te verbeteren wanneer je je lichaam op een natuurlijke manier reinigt.

Detox 3 dagen: wat zijn de voedingsmiddelen of chemische elementen die u in uw dieet zult opnemen?

De voedingsmiddelen of items die we in dit artikel bespreken zijn vijftien. De eerste belangrijke combinatie van chemische elementen die in uw dieet moet worden opgenomen, is die van magnesium en zink.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Magnesium, vooral in combinatie met zink, is een uitstekend ingrediënt voor ontgifting. Deze combinatie stimuleert de cellulaire activiteit en de toxines worden geëlimineerd nadat ze zijn vrijgegeven in de bloedbaan. Het zal je ontspannen en dus is het goed om te nemen voordat je naar bed gaat.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Bovendien is zink een krachtige antioxidant die gunstig is voor uw lichaam. Het vernietigt inderdaad vrije radicalen in het lichaam en verwijdert tegelijkertijd zware metalen. Waar kunnen we deze prachtige combinatie vinden? Aarzel dus niet om magnesium en zink te vinden in spinazie, fijne stukjes en in pure chocolade.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Als je ze toch in grote hoeveelheden wilt eten zonder tonnen groenten, noten of pure chocola te eten, neem ze dan in pillen met een groot glas water. Om dit te doen, vindt u magnesium en zink in tabletten die u in water kunt oplossen.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen: voeg noten toe aan je salade!

Als het eten van een salade niet genoeg is voor u of als u niet te veel wilt eten en altijd dezelfde smaak hebt, dan kunt u dit doen om van uw salade een bevredigende maaltijd te maken. Je kunt, als je wilt, noten toevoegen aan je salade. Noten, afgezien van crunching en het toevoegen van smaak aan uw salade, zijn bevredigend dankzij hun voedingselementen.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Bovendien, en hier komen we tot de kern van de zaak, noten zijn een echte detox voor het lichaam. Ze versterken en zuiveren het lichaam. Onder de noten, is er de zwarte walnoot, het meest gunstig voor het menselijk lichaam! Door hun antibacteriële en antischimmeleffect kan het lichaam alle parasieten die zich daar bevinden verwijderen.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen en rode klaver

Rode klaver is niet zomaar een zeldzame en mooie bloem. Het is een nuttige bloem omdat het het bloed en de lever zuivert en ontgift. Hoe slikken we rode klaverblaadjes? Ze kunnen worden geconsumeerd in de vorm van een capsule of thee.

Detox 3 dagen: melk op het hoogste niveau

Kurkuma is een zeer populaire gele specerij in de Thaise en Indiase keuken, maar ook elders, die vol is van voordelen voor het lichaam. Hij is een antioxidant. Ook kan kurkuma ontstekingen in het lichaam verminderen. Ten slotte verbetert het de spijsvertering.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Afgezien van het feit dat je het in gerechten kunt consumeren, kun je het consumeren in de vorm van gouden melk. Gouden melk is ook bekend als Thaise latte. Probeer het eerst met kokosmelk of andere niet-dierlijke melk en besprenkel met kurkuma, kaneel, gember, peper en honing voor het opwarmen.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen en recept van taco’s

Niemand hoeft te worden overtuigd dat taco’s goed en lekker zijn. We hebben geen extra reden nodig om het op te eten. En toch zou het nodig zijn om tenminste één klassieke taco-pad te kennen die je kan helpen bij het ontgiften. Korianderblaadjes hebben krachtige zuiverende functies omdat ze metaaltoxinen uit het lichaam wegjagen. Als je geen taco’s eet, probeer dan je eieren met korianderblaadjes te besprenkelen of in je salade te doen.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen en wat we als desserts kunnen nemen

Kokosolie kan heel goed zijn voor het lichaam. Een van zijn vele deugden is zijn vermogen om te ontgiften. De sleutel zit in caprylzuur dat antischimmel-, antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft. Het is zijn vermogen om ontstekingen te bestrijden die ervoor zorgen dat kokosolie actief kan deelnemen aan de strijd tegen schimmelinfecties.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

De opties om de vereiste dosis te krijgen zijn eindeloos. Groenten kunnen worden gebakken met kokosmelk. Het is ook mogelijk om je salade op smaak te brengen met kokosmelk. De kokosmelk zou perfect passen in het gebak (cakes, cupcakes, enz.). Aarzel niet om het gebak alleen met deze melk te bekleden. Kokosmelk is de ideale melk voor je ontbijtgranen!

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen: neem vis op in uw menu

Het lymfestelsel is een netwerk van bloedvaten en klieren in het lichaam en de functie ervan is de eliminatie van toxines. Het kan altijd worden versterkt met een dosis visolie. In de loop van de jaren is het lymfestelsel vertraagd.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Omega-3 vetzuren kunnen het proces handhaven en zo leiden tot de versterking van het immuunsysteem.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen: uw ontgifting met een kopje kruidenthee

We kennen allemaal paardebloemen. De kinderen halen ze op en leggen geloften af ​​voordat ze hard gaan waaien en denken dat het zo simpel is om hun wensen uit te laten komen. Misschien hebben ze gelijk? Omdat deze bescheiden bloemen krachtige ontgiftende eigenschappen hebben.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

De wortel van paardenbloemen is er een die de lever kan zuiveren omdat het de functies van gal stimuleert en helpt om gifstoffen in het lichaam te brengen. Ze bevorderen ook regelmatige stoelgang vanwege de diuretische werking.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Paardebloem is te vinden in de vorm van thee in de meeste winkels die biologisch voedsel aanbieden.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen en fruitinname vooral in de zomer

Watermeloen! Is er een vrucht sappiger en verfrisser dan watermeloen ? We hebben goed nieuws voor je! Watermeloen is een vrucht waar iedereen van houdt en met goede reden! Bovendien helpt de watermeloen het lichaam om te ontgiften. Het bestrijdt een ontsteking in het lichaam als die er is en hydrateert. Ze is daarom betrokken bij de strijd tegen toxines.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen en yoghurt (vooral in Smoothies)

Yoghurt heeft geen presentaties nodig! Iedereen weet dat hij een probioticum is. Als je het niet leuk vindt om het van de pot te eten, maak dan smoothies met fruit en yoghurt. Op deze manier eet je het zoet en beschermt het je darmen.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen en kruiden die moeten worden geconsumeerd om de lever te beschermen

Sommige kruiden nemen actief deel aan het reinigen van de lever en de galblaas. De cichoreiwortel is een van de kruiden met ontgiftende eigenschappen van de lever en de galblaas. Deze wortel voorkomt dat stenen zich vormen in de lever en de galblaas. Het gras wordt twee keer per dag in de vorm van thee geconsumeerd.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Bovendien hebben melkdistelzaden herstellende eigenschappen van de lever. Ze helpen de productie van gal te verhogen. Deze zaden kunnen ook worden geconsumeerd in de vorm van een infuus.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Ten slotte zijn muntblaadjes ook erg effectief in het elimineren van gifstoffen in het lichaam. Mint reinigt het bloed en houdt de lever en andere organen in perfecte staat.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen en rode biet

Deze groente heeft onmiskenbare deugden. Biet reinigt de lever en stimuleert de leverfunctie. De stoffen in de bieten zijn betaïne, betalain, betanine, ijzer, folaat, vezels zoals pectine. Dit evacueert gifstoffen gemetaboliseerd door de lever. De voordelen van rode biet zijn de strijd tegen hypertensie, diabetes, leverontgifting.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen en artisjok

De artisjok bevat cynarine, dat de productie van gal door de lever stimuleert. Deze eigenschap wordt de choleretic eigenschap genoemd. Bovendien vergemakkelijkt het de evacuatie van de gal en deze eigenschap wordt de eigenschap van de cholagogue genoemd. Ook regenereert cynarine levercellen die de lever beschermen tegen toxines. Ten slotte heeft het depuratieve en diuretische eigenschappen.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen en de advocaat

Avocado bevat mineralen, vitamines en voedingsstoffen die gunstig zijn voor het lichaam. De vitamines die de avocado bevat, zijn vitamine C, vitamine B6, vitamine E en folaat. Vitaminen in groep B, die vitamine B6 en folaat zijn, bevorderen de lever. Wat betreft vitamine E, het helpt om ontsteking van de lever te verminderen.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Detox 3 dagen: Zwavel en de voedingsmiddelen die het vasthouden

Er zijn twee soorten zwavel. De eerste is eiwit, het tweede niet-eiwit. De eerste is te vinden in eigeel en zeevruchten.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Het advies dat we u kunnen geven, is het niet-gekookt eierdooier eten.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

De tweede is te vinden in knoflook, ui, broccoli en kool.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Dit chemische element, zwavel, neutraliseert en elimineert toxines.

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Neem het in voldoende hoeveelheden en geniet van het proeven van al het voedsel dat het bevat!

Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

Geplaatst door Sabine Monier in


Detox 3 dagen en 15 detox-etenswaren die u zult testen en genieten!

About design

Check Also

Hoe beter te eten door de voordelen van kruiden te kennen?

Hoe beter te eten door de voordelen van kruiden te kennen?

Hoe beter eten? Dit is een kwestie die op de agenda staat en van belang …

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *